在2019年03月30日体重纪录(没有日志纪录)
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127.7 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1666 千卡
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脂肪: 122.63克 | 蛋白质: 126.00克 | 碳水物: 15.88克.
早餐: Cheddar Cheese, Deli Sliced Ham, Fried Egg, Instant Coffee (Dry Powder), Splenda No Calorie Sweetener. 午餐: Shrimp. 晚餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). 小食/其他: Kroger Pepper Jack Cheese, Blue Diamond Smokehouse Almonds, David Seeds Pumpkin Seeds, Smokehouse Almonds. 更多的......
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一个星期减少2.9 公斤
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