在2019年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 39.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1390 千卡
|
脂肪: 59.39克 | 蛋白质: 82.75克 | 碳水物: 144.92克.
早餐: Варенье из Смородины, Грецкие Орехи, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Пп Котлеты из Кур Грудки и Творога, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 晚餐: Болгарский Перец, Омлет или Яичница. 小食/其他: Оладьи из Тыквы, Ярмолпрод Творог Обезжиренный, Финик, Зеленый Чай, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|