在2012年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
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77.5 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1378 千卡
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脂肪: 35.37克 | 蛋白质: 58.10克 | 碳水物: 179.03克.
早餐: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. 午餐: Roasted Unsalted Cashew Nuts. 晚餐: Seitan, Red Delicious Apple, French Bread. 小食/其他: Peanut Butter Cookie, Fat Tire. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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