在2012年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
102.5 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1355 千卡
|
脂肪: 42.80克 | 蛋白质: 88.19克 | 碳水物: 168.94克.
早餐: Low Fat Mayonnaise Dressing, Velveeta Cheese Slices, Egg, Whole Wheat Sandwich Thins. 午餐: Velveeta Shreds Queso Blanco, Just Lettuce, Fat Free Ranch Dressing, Boiled Egg, Pico De Gallo (Mild), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) . 晚餐: Culinary Collection Tortilla Crusted Fish. 小食/其他: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Special K Cinnamon Pecan Cereal, Chocolate Caramel Coffee Creamer, Special K Cinnamon Pecan Cereal, 96% Fat Free Smoked Turkey Breast. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 评论
Already down a pound!!! Fabulous : )
2012年11月10日 会员:: sharonfriz
|
( : actually down 5 lbs. the first few go quickly when you weigh as much as I do!
2012年11月10日 会员:: madaboutmoose
|
|
|