在2012年11月8日体重纪录(没有日志纪录)
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77.6 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1582 千卡
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脂肪: 61.89克 | 蛋白质: 81.12克 | 碳水物: 186.20克.
早餐: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. 午餐: Cashew Nuts, Cheddar Cheese, Meatless Deli Turkey, Apples, Rye Bread. 晚餐: California Brown Rice, BBQ Sauce, Swiss Cheese Deli Sliced, Flame Grilled Veggie Burgers. 小食/其他: Peanut Butter Cookie, Chocolate Chip Brownie. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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