在2019年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1579 千卡
|
脂肪: 62.02克 | 蛋白质: 107.98克 | 碳水物: 148.52克.
早餐: Сухие Сливки, Тыквенные Семечки, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Яйцо Куриное, Домик в деревне Кефир 2,5%, Гарнец Мука Гречневая. 午餐: Макароны Отварные, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке. 晚餐: Помидоры, Куриное Филе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. 小食/其他: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Манго, Знатны Пачастунак Хлеб Белковый Славяночка, Черешня, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|