在2019年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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66.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2728 千卡
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脂肪: 72.58克 | 蛋白质: 146.29克 | 碳水物: 385.19克.
早餐: Nacional De Chocolates jumbo mix, Egg White, Oats, Now Foods Virgin Coconut Oil, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). 午餐: Oats, Papayas, Bananas. 晚餐: Apples, Now Foods Virgin Coconut Oil, Bananas, Egg, Egg White, Oats, Egg. 小食/其他: Extra Virgin Olive Oil, monticello spaghetti No.5 INTEGRAL, Tomatoes. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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