在2019年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1275 千卡
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脂肪: 46.46克 | 蛋白质: 112.66克 | 碳水物: 105.34克.
早餐: O'Zera Шоколад Горький Esmeraldas 70%, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный. 小食/其他: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Арахис. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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