在2019年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3096 千卡
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脂肪: 87.45克 | 蛋白质: 124.71克 | 碳水物: 457.24克.
早餐: Fior di Natura Bevanda Avena, Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi, Balocco Pastefrolle, Caffè (dalla Moca), Zucchero Bianco (in Grani o Zollette). 午餐: Land Ricotta Fresca, Zucchine, Tre Mulini Pennette Rigate, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Banane, Pastefrolle, Caffè (dalla Moca), Zucchero Bianco (in Grani o Zollette). 晚餐: Patatine Fritte, Qualitaly Ketchup, Pizza Margherita Napoletana. 小食/其他: Mandorle, Amo Essere Biologico Muesli Croccante alla Frutta, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette). 更多的......
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稳定体重
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