在2019年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.8 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
825 千卡
|
脂肪: 24.75克 | 蛋白质: 94.31克 | 碳水物: 57.06克.
早餐: Миндаль, Ореховая Долина Фундук, Кешью, Простоквашино Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Яичный Белок. 午餐: Пятерочка Лук Репчатый, Перепелиное Яйцо, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриное Филе, Перловая Каша. 晚餐: Billa Горошек Зеленый, Красная Икра Молоки Лососевых Рыб, Санта Бремор Морская Капуста, Ленморепродукт Кальмар Филе. 小食/其他: Дивинка Мука Житная Ячменная, Творог 5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|