在2019年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1474 千卡
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脂肪: 76.45克 | 蛋白质: 88.25克 | 碳水物: 112.27克.
午餐: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada Vinagrete, Peixe Empanado Frito, Pirão de Peixe, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Banana-Maçã, Pasta de Amendoim, Abacate. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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