在2019年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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83.3 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1155 千卡
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脂肪: 35.55克 | 蛋白质: 60.98克 | 碳水物: 81.00克.
早餐: Woolworths Plain Rice Cake, Woolworths Crunchy Peanut Butter, Coffee with Milk and Sugar. 午餐: Brown Bread, Woolworths Crispy Chicken Breast Strips, Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham, Avocados. 晚餐: Cooked Green String Beans (Fat Not Added in Cooking), Lucky Star Light Meat Tuna Chunks in Water. 小食/其他: Schweppes Zero Sugar Tonic Water, Gin, Nature's Choice Apple Cider Vinegar, Tap Water. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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