在2019年03月14日体重纪录(没有日志纪录)
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111.7 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 26.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1211 千卡
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脂肪: 42.49克 | 蛋白质: 40.29克 | 碳水物: 166.94克.
早餐: Pisang Goreng, Kopi, Telur Rebus Lunak, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). 午餐: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). 晚餐: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Jagung Rebus. 小食/其他: Mie. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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