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rustapple
日记
2019年03月14日
rustapple的日记, 2019年03月14日
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在2019年03月14日体重纪录(没有日志纪录)
69 公斤
最近减少:
11 公斤
.
还有:
8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年03月14日:
3505 千卡
脂肪: 245.43克 | 蛋白质: 163.64克 | 碳水物: 141.13克.
午餐:
오리온 썬칩 (76g).
晚餐:
파리바게트 치즈볼, 감자 튀김, BBQ치킨 후라이드치킨.
更多的......
一个星期减少7.7 公斤
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