在2019年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1787 千卡
|
脂肪: 61.99克 | 蛋白质: 113.91克 | 碳水物: 206.44克.
早餐: Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Яйцо, Сухие Семена Чиа, Чудесный Край Геркулес, Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса. 午餐: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Тефтели, Гречка Отварная, Морковь, Пастила. 晚餐: Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный), Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Творог (Полностью Обезжиренный), Сырники🌽. 小食/其他: Клементины, Апельсин, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|