在2019年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2418 千卡
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脂肪: 63.92克 | 蛋白质: 94.41克 | 碳水物: 374.91克.
早餐: Balocco Pastefrolle, Caffè (dalla Moca), Zucchero Bianco (in Grani o Zollette). 午餐: Clementine, Rosso Gargano Salsa di Pomodoro, Terra e Sole Paccheri Freschi, Lindt Cioccolatino al Latte Lindt (Cuore)14G, Caffè (dalla Moca), Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Rucola, Cacioricotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Patate al Forno, Carciofi Ripieni, Crostata alla Marmellata. 晚餐: Pomodori Ciliegini, Rucola, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Land Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Filetti di Merluzzo Surgelato. 小食/其他: Amo Essere Biologico Muesli Croccante alla Frutta, Muller Crema di Yogurt Bianco. 更多的......
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1040 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 1 小时 和 20 分钟, 跑步机 - 10 分钟, Samsung Health - 22 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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