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chaos-blubb的日记, 2019年03月6日

在2019年03月6日体重纪录(没有日志纪录)
90.1 公斤 最近减少: 34.7 公斤.    还有: 13.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月6日:
1539 千卡 脂肪: 45.05克 | 蛋白质: 89.84克 | 碳水物: 197.80克.   早餐: Trauben, Milch 1,5%. 午餐: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Dulano Salami 1A (7g), Dinkelbrot. 晚餐: Pflaumen, Blaubeeren, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Speisequark. 小食/其他: Haribo Pico-Balla, Midi Tiramisu, Choceur Choco und Keks, MAOAM Kaubonbon. 更多的......
2591 千卡 运动: 休息 - 16 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 7 小时, 仰卧起坐 - 35 分钟. 更多的......
一个星期减少6.3 公斤

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