在2019年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 53 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1285 千卡
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脂肪: 29.06克 | 蛋白质: 106.28克 | 碳水物: 142.98克.
早餐: Kaffee mit Milch, Milbona Skyr Kirsche, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. 午餐: Milch 1,5%, Haferflocken, Apfelmus, Dinkel Vollkorn Mehl, Weißes Mehl, Ei. 晚餐: Ei, Milbona Skyr Himbeere. 小食/其他: Premier Protein Double Chocolate Cookie, Cocktailtomaten. 更多的......
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一个星期减少1.7 公斤
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