在2019年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1345 千卡
|
脂肪: 53.96克 | 蛋白质: 131.66克 | 碳水物: 84.66克.
早餐: Яшкино Молочный Шоколад с Крекером Рыбки, Магнит Банан, Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. 午餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сухие Цельные Семена Кунжута, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. 晚餐: Лента Огурцы Соленые, Говядина Постная. 小食/其他: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Vanilla. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|