stroinashka_的日记, 2019年03月5日

在2019年03月5日体重纪录（没有日志纪录）

61.8 公斤最近减少: 13.2 公斤. 还有: 1.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月5日:

176 千卡

脂肪: 9.86克 | 蛋白质: 8.13克 | 碳水物: 13.33克. 早餐: Макдоналдс Кофе Латте. 更多的......

1700 千卡

运动: 跑步 - 10公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

stroinashka_的体重历史