|
По чуть-чуть надеюсь добраться до первой цифры 6
|
71.5 公斤
最近减少: 27.6 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1603 千卡
|
脂肪: 52.12克 | 蛋白质: 97.14克 | 碳水物: 189.50克.
早餐: Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Каждый День Хлопья Кукурузные, ВкусВилл Сироп из Фиников, Пятерочка Банан, Овсяная каша ТАМАРА. 午餐: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. 晚餐: ВкусВилл Сироп из Фиников, Просто Сметана 15%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Избенка Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, Пятерочка Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
 评论
Тоже пытаюсь добраться до этой циферки =) , удачи вам
2019年03月2日 会员：: stella3657
|
|
|