在2019年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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945 千卡
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脂肪: 19.58克 | 蛋白质: 93.70克 | 碳水物: 99.16克.
早餐: Hati Ayam, Manggis, Kurma. 午餐: Chia Seed, Myprotein Impact Whey Protein, Kue Nagasari, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ikan. 晚餐: Sayur Asem, Ubi Jalar (Manis), Telur Goreng, Putih Telur Matang. 小食/其他: Ikan. 更多的......
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稳定体重
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