在2019年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1441 千卡
|
脂肪: 52.97克 | 蛋白质: 125.71克 | 碳水物: 120.74克.
早餐: Смак Хлеб Бездрожжевой, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Шампиньоны, Яйцо, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. 晚餐: Бахетле Блины с Маслом. 小食/其他: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Vanilla, Beerka Миндаль Жареный Соленый. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|