在2019年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2684 千卡
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脂肪: 73.84克 | 蛋白质: 80.60克 | 碳水物: 445.13克.
早餐: Amo Essere Biologico Muesli Croccante alla Frutta, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Milk Yogurt Cremoso Bianco, Milk Yogurt Cremoso Bianco. 午餐: Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Balocco Pastefrolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Clementine, Caffè (dalla Moca), Terra e Sole Orecchiette Fresche, Cime di Rapa. 晚餐: Land Formaggio Fresco Spalmabile, Fior di Natura Mini Gallette di Mais, Pane Azzimo, Clementine, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Frittata di Uova, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). 小食/其他: Banana, Amo Essere Biologico Muesli Croccante alla Frutta, Milk Yogurt Cremoso Bianco. 更多的......
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855 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 1 小时 和 20 分钟, 跑步机 - 10 分钟, Samsung Health - 22 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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