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WAAAAAAAAHHHHHHHHOOOOOOOOOOOO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Body fat %: 40.5
Body h2o %: 43.5
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89.0 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 100％.
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2794 千卡
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脂肪: 127.34克 | 蛋白质: 108.48克 | 碳水物: 300.63克.
早餐: water. 午餐: evaporated milk, tea, sugar, becel, maple leaf bacon, egg. 晚餐: water, chicken chop suey, evaporated milk, tea, sugar, fortune cookie, egg roll, Sweet & Sour sauce, plum sauce, Chicken Fried Rice, chicken balls. 小食/其他: tostitos, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat) , cheddar, organic yellow corn tortilla chips, skim chai latte. 更多的......
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2665 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 14 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 41 分钟, 休息 - 15 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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