在2012年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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79.9 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1506 千卡
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脂肪: 59.76克 | 蛋白质: 67.32克 | 碳水物: 172.21克.
早餐: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. 午餐: Hard Cider, Multi-Grain Sandwich Slims, Roasted Red Pepper Hummus, Cheddar Cheese, Flame Grilled Veggie Burgers. 晚餐: Oil, Sesame Oil, Kale, Firm Silken Tofu, Russet Potatoes (Flesh and Skin). 小食/其他: 62% Cacao Dark Chocolate Chunks, Creamy Peanut Butter, Date, Feta Cheese, Pistachio Nuts. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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