注册  |  登录

mike1330的日记, 2019年02月22日

在2019年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
128.6 公斤 最近减少: 8.7 公斤.    还有: 15.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月22日:
1524 千卡 脂肪: 94.81克 | 蛋白质: 101.01克 | 碳水物: 85.25克.   早餐: Butter Rum Hard Candies, Scrambled Egg, Aunt Millie's 35 Calorie Potato Bread, Bacon, Splenda No Calorie Sweetener, Instant Coffee (Dry Powder). 午餐: Cheddar Cheese, Koegel's Ring Bologna. 晚餐: Swiss Cheese, Top Round Steak, Onions, Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas. 小食/其他: Coca-Cola Classic Soda, Strawberries. 更多的......
4012 千卡 运动: 看电视 - 5 小时, 购物 - 1 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一个星期减少2.5 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


mike1330的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。