在2019年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
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129.0 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1531 千卡
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脂肪: 87.64克 | 蛋白质: 129.26克 | 碳水物: 49.40克.
早餐: Beef Flank Steak, Bacon, Fried Egg, Granulated Sugar, Instant Coffee (Dry Powder). 午餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing. 晚餐: Beef Flank Steak, Refried Beans (Canned), Flour Tortillas. 小食/其他: Advanced Nutrition Creamy Chocolate. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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