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Lepardldy
日记
2012年10月20日
Lepardldy的日记, 2012年10月20日
Lepardldy的个人资料
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在2012年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
113.9 公斤
最近减少:
66.0 公斤
.
还有:
48.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2012年10月20日:
3297 千卡
运动:
拉伸(瑜伽) - 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时, 自行车(悠闲) - <16公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟.
更多的......
一星期增加3.2 公斤
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