在2019年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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55.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1659 千卡
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脂肪: 52.89克 | 蛋白质: 159.19克 | 碳水物: 126.56克.
早餐: Caffè Espresso, Conad Sapori e Dintorni Pistacchi di Sicilia, Inran Pera, Senza Buccia, Granarolo Latte Scremato G+, Fage Fage Total 0%. 午餐: Caffè (Espresso), Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Insalata di Tonno, Sal Seafood Cocktail Frutti di Mare. 晚餐: Pasta Cacio e Pepe. 小食/其他: Caffè Espresso, Pedon Lievito Per Dolci, Perugina Cacao Amaro, Fiorentini Crusca di Avena, Aia Albume, Optimum Nutrition Whey Gold Standard Double Chocolate. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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