|
Завтрак. Первая неделя похудения закончилась. -2 кг! И по -3 см в талии, -2 в бёдрах и -3 в груди (это не радует).
|
78.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1190 千卡
|
脂肪: 32.98克 | 蛋白质: 100.41克 | 碳水物: 118.47克.
早餐: Джемы и Варенья, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Ягоды. 午餐: Перепелиное Яйцо, Шампиньоны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бондюэль Зелёный Горошек, Barilla Паста. 晚餐: Макдоналдс Капучино (0,2 L). 小食/其他: Даниссимо Даниссимо Творожный с Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Соусе Терияки, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|