注册  |  登录
DashaAfrika
加入2014年07月
帖子
62
正在关注
12
关注者
4
体重历史纪录

初次体重
68 公斤
最近减少: 1.2 公斤

目前体重
66.8 公斤
情况: 一星期增加0.3 公斤

目标体重
59 公斤
还有: 7.8 公斤
Всем привет.Недавно поняла, что хочу поменять немного образ жизни и тщательнее следить за своим питанием. Моя ключевая цель - научиться и привыкнуть питаться чисто: сократить сладкое, вредное, мучное. Взять под контроль свое питание, чтобы лучше понимать свой организм. Потеря веса - не цель, но приятный бонус.
Люблю себя любой :)

DashaAfrika的体重历史


正在关注

Katerina Voytekhova
最近的体重纪录: 一星期增加0.3 公斤 Up
 
homedist
最近的体重纪录: 一个星期减少0.1 公斤 Down
di.ana333
最近的体重纪录: 一个星期减少0.3 公斤 Down
 
prokudina.s37
最近的体重纪录: 一个星期减少0.0 公斤 Down

DashaAfrika的烹饪书

卡路里: 126千卡 | 脂肪: 6.21克 | 碳水物: 14.78克 | 蛋白质: 2.85克
Гранола
Завтрак или закуска с низким содержанием сахара, без холестерина.
卡路里: 212千卡 | 脂肪: 7.36克 | 碳水物: 35.68克 | 蛋白质: 2.48克
Банановые и Виноградные Блины
Веганский, безглютеновый завтрак или закуска.
查看烹饪书

获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。