在2019年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
546 千卡
|
脂肪: 16.42克 | 蛋白质: 64.51克 | 碳水物: 34.92克.
早餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Помидоры, Творог (Обезжиренный), Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Простоквашино Молоко 1,5%, Яичный Белок, Геркулес Каша Овсяная. 午餐: Сыр Сыроваров Сыр Низкокаллорийный, Кабачок, Куриная Грудка. 晚餐: Вареное Яйцо, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Лорадо Зеленый Горошек, Минтай. 小食/其他: Фрутоняня Пюре, Творог (Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少1.7 公斤
|
|
|