在2019年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1094 千卡
|
脂肪: 54.16克 | 蛋白质: 91.28克 | 碳水物: 62.41克.
早餐: Запеканка, Карат Сыр Легкий Домашний, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Льняное Масло. 午餐: Салат с пекинской капустой, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Победа Шоколад Горький 72%, Творог 5%, Йогурт Домашний, Чай, Победа Шоколад Горький 72%, Запеченная тыква, Простой Йогурт, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|