在2019年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.8 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
594 千卡
|
脂肪: 16.25克 | 蛋白质: 70.96克 | 碳水物: 38.71克.
早餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Помидоры, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Молоко 1,5%, Яичный Белок, Геркулес Каша Овсяная. 午餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Лорадо Зеленый Горошек, Зеленый Лук, Перепелиное Яйцо, Куриная Печень. 晚餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Лорадо Зеленый Горошек, Зеленый Лук, Перепелиное Яйцо, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Минтай. 小食/其他: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Простоквашино Творог 0,1%, Приправыч Какао Порошок, Геркулес Каша Овсяная, Простоквашино Молоко 1,5%, Яичный Белок. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|