在2019年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1170 千卡
|
脂肪: 49.19克 | 蛋白质: 62.73克 | 碳水物: 125.02克.
早餐: Кофе с Молоком, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. 午餐: Сливочное Масло, Увелка Ячневая Каша на Воде. 晚餐: Карат Сыр Легкий Домашний, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Хлебцы Ржаные_Самарский Хлеб_, Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком, Салат с пекинской капустой, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Клементины, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Авокадо Авокадо, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|