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Nizzy1988的日记, 2019年02月14日

Guten Morgen, guten Morgen, guten Morgen Sonnenschein,

Leute, was ist da los. Ich konnte es selbst nicht glauben, deshalb musste ich ein Bild vom heutigen Wiege-Ergebnis machen. Sowas muss man festhalten *g*. Mei, ich hab mich gefreut wie ein Schnitzel *hihi*.
Da sieht man, dass sich Konsequenz und Willensstärke auszahlen. ;-)
Noch ein Grund, um euch zu zeigen, dran bleiben lohnt sich.

Was steht heut an?
Nach der Arbeit muss ich erst mal auf den Wertstoffhof *würg*, da ich für den Umzug doch so einiges aussortiert habe. Warum würg? Weil man hier in Kempten jedes Fitzelchen trennen muss. Und man wird genaustens beobachtet, was man wo rein wirft.
Danach geh ich zu meiner Nageltante, ist schon wieder ein Monat vorbei, dass heißt neue Krallen *freu*.
Wenn es nicht zu spät wird, gehe ich danach noch ins Fitti. Aber das hängt von Lust und Laune ab, eigentlich müsste ich heute mal einen Restday machen. Aber mal schauen, wenn es gerade so gut läuft, sollte man das doch weiter durchziehen ;-)

Und wisst ihr was? Nur noch morgen und der Rest von heute, dann ist Wochenende :-). Sogar bei uns sind Temperaturen um die Plus 10 Grad angesagt *YEAH*. Hab zwar noch keine Pläne, vielleicht Ski fahren, mal schauen. Ihr werdet es erfahren *g*.

So, na denne, die Arbeit ruft. Wünsche euch einen tollen Vizefreitag, bleibt am Ball, ihr seht es lohnt sich!
Kämpft, beißt, schwitzt!!!
Eure Nizzy
54.4 公斤 最近减少: 3.5 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年02月14日:
1210 千卡 脂肪: 33.82克 | 蛋白质: 103.20克 | 碳水物: 155.41克.   早餐: More Nutrition Essentials O3-D3-K2, das Gesunde Plus L-Carnitin, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 午餐: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Gut & Günstig Champignons, Chef Select To Go Pulled Chicken-Mais-Salat auf Weißem Quinoa. 晚餐: smacktastic, Rocka Milk, Flavour Powder, Vitafiber, Erythrit, magerquark, Eiweiß. 小食/其他: Rocka Nutrition Rockalicious Chocolate Brownie, Ingwer, Kaffee, Alpro Kokosnussdrink - Original, Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco. 更多的......
2345 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤

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评论 
😂😘😘💪💪💪💪💪👍👍👍👍👍 
2019年02月14日 会员:: willi Muehlenbaeumer
Super☺🖒 
2019年02月14日 会员:: Karolina 35
... Sau gut! 👋🏼😎 
2019年02月14日 会员:: Andreas Kunz
Voll spitze freu mich für dich!!  
2019年02月14日 会员:: michiantor
Boah Nizzy, suuuuuuper!!! Da freu ich mich für dich mit 😊. Hab einen zauberhaften Tag! 🙋🏼‍♀️💕 
2019年02月14日 会员:: streetstylez
Mit Schnitzelfreuer 🕺🏻🙌💪✊🏻 
2019年02月14日 会员:: Uwe Neff
Guten Morgen ,du Sonnenschein🌞🌞🌞🌞Super machst du das,einen wunderbaren Donnerstag dir😘❤ 
2019年02月14日 会员:: unbreakable-0810
🙋‍♀️👍👍😎🌷 
2019年02月14日 会员:: schnorra
Wooooow 🤗🤗🤗🤗 
2019年02月14日 会员:: michi_live
Glaswaagen sind immer für einen guten Schnappschuss gut. 😂 Muss man ziemlich vorsichtig sein, wie diese dann spiegelt. 😉  
2019年02月14日 会员:: Everlost
Toll gemacht!!! 
2019年02月14日 会员:: Metalmaus123
Wie toll ist das denn....super Nizzy! 🌞Hab einen wunderbaren Tag👋🏻😊 
2019年02月14日 会员:: Klebefliege
Guten Morgen Nizzy und👏🎈🎉🎇🎆🎈 freue mich mit dir. 
2019年02月14日 会员:: Brigitte 00
Spitze 💪😊 
2019年02月14日 会员:: Mel.81
Guten Morgen 🙋 einen entspannten Tag wünsche ich Dir, Klasse 👍 👏  
2019年02月14日 会员:: Huehndez17
Guten Morgen, wenn das nicht gut aussieht🌞👍🙋🏻‍♀️ 
2019年02月14日 会员:: anmogu64
Guten Morgen Nizzy - siehste, ich hätte sollen auch Foto machen - ich bin im Augenblick auch ganz froh, es läuft gerade wieder mal besser. - Komm mir gut durch den Valentin ;-) - GLG  
2019年02月14日 会员:: mona54
Guten Morgen meine Liebe, 😍super, 👍👍👍ich freue mich mit dir mit. Hab einen schönen Tag.❤ 
2019年02月14日 会员:: Levka...
Wow Glückwunsch Nizzy, dranbleiben lohnt sich, wie man sieht. Hab noch einen schönen Tag. 🍀🙋‍♀️ 
2019年02月14日 会员:: Süsse 60+
Guten Morgen super Leistung!!! Du musst es sportlich sehen jedes Fitzelchen das du trennst ist extra Bewegung oder Zusatz Schritte 😉💪🏻 schönen Tag 
2019年02月14日 会员:: Sonja234567

     
 

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