在2019年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.4 公斤
最近减少: 51.1 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1594 千卡
|
脂肪: 72.78克 | 蛋白质: 98.65克 | 碳水物: 144.51克.
早餐: Schwarzbrot, Kaffee mit Milch, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g). 午餐: Vollkornnudeln, Rahmgemüse Gourmet, Leichte Geflügel Fleischwurst, Gouda. 晚餐: Kühne Joghurt Dressing, Président Feta, Gemischter Salat, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. 小食/其他: Rossmann Wellmix Sport Schoko, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Kekse. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|