在2019年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1240 千卡
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脂肪: 72.26克 | 蛋白质: 84.65克 | 碳水物: 64.33克.
早餐: Сырники VI, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. 午餐: Schwarz Протеиновый Батончик Шоколад. 晚餐: Йогурт Домашний, Творог 5%. 小食/其他: Тыквенные Семечки, Зеленая Улица Арахис Бланшированный. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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