在2012年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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135.6 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 67.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2227 千卡
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脂肪: 108.48克 | 蛋白质: 52.87克 | 碳水物: 286.44克.
早餐: publix grapefruit juice, Omega-3 Rx EPA/DHA, carrot juice, cream. 午餐: cream, Almond Crunch Bar, apple, sweet potato, pistachio. 晚餐: Oyster Crackers, Blue Corn Tortilla Chips, apple, carrot juice, Honey Roasted Peanuts. 小食/其他: chocolate. 更多的......
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5239 千卡
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运动:
徒步旅行 - 1 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 坐着 - 13 小时, 驾驶 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.0 公斤
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