在2019年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
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69 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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937 千卡
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脂肪: 49.07克 | 蛋白质: 83.63克 | 碳水物: 34.12克.
早餐: Aldi Kräuterquark, Gekochtes Ei. 午餐: Alpenmark Maasdamer, Zwiebeln, Champignons. 晚餐: Schmitz Gekochter Schinken, Gekochtes Ei, Rama Cremefine 7%, Greenland Blattspinat, Globus Reibekäse Leicht. 更多的......
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稳定体重
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