在2008年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
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89.9 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 100%.
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1937 千卡
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脂肪: 55.15克 | 蛋白质: 68.53克 | 碳水物: 291.62克.
早餐: evaporated milk, oatmeal apple. 晚餐: shortbread, Pieter's Spicy BBQ Sauce, becel, white bread, corn on the cob, miracle whip, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , 1/4 White Rotisserie Chicken. 小食/其他: Coffee with Milk and 2 Sugar (Large), deli ham, whole wheat bread, 1 milk, big turk, Cream Cheese (Low Fat) , PC Blue Menu Cinnamon Raisin Bagels. 更多的......
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2675 千卡
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运动:
步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 13 分钟, 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 38 分钟, 休息 - 16 小时 和 9 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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