在2019年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.9 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
664 千卡
|
脂肪: 28.88克 | 蛋白质: 69.30克 | 碳水物: 30.60克.
早餐: Яйцо Всмятку, Подворье Сыр Пошехонский, Простоквашино Молоко 1,5%. 午餐: Яичный Белок, Зеленый Лук, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Пекинская Капуста, Куриная Грудка. 晚餐: Помидоры, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Минтай. 小食/其他: Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Пшеничные. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|