在2019年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1174 千卡
|
脂肪: 54.27克 | 蛋白质: 69.75克 | 碳水物: 103.89克.
早餐: Победа Шоколад Горький 72%, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Котлеты из Куриной Грудки, Куриное Филе. 晚餐: Йогурт Домашний, Творог 5%. 小食/其他: Чай, Яичный Белок, Тимоша Халва Подсолнечная, Чай, Запеченная тыква, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|