在2012年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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81.1 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1460 千卡
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脂肪: 59.26克 | 蛋白质: 57.14克 | 碳水物: 190.61克.
早餐: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. 午餐: Persimmon, Without Salt Roasted Whole Pumpkin and Squash Seeds, Egg, Mixed Whole Grain Bread (Sw Style), Colby Jack Cheese Sliced. 晚餐: California Brown Rice, Honey, Carrots, Broccoli, Red Cabbage, Mushrooms, Olive Oil, Sesame Oil. 小食/其他: 62% Cacao Dark Chocolate Chunks, Feta Cheese, Creamy Peanut Butter, Bananas. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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