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sarbobar的日记, 2008年05月30日

Yes! Under 200 again! Thank you everyone for all your encouragement!
90.4 公斤 最近减少: 6.9 公斤.    还有: 15.8 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2008年05月30日:
905 千卡 脂肪: 19.25克 | 蛋白质: 67.50克 | 碳水物: 111.50克.   午餐: water, 6" ham with cheese & honeymustard sauce. 晚餐: uncle ben's converted, becel, Boneless Skinless Chicken Breast. 小食/其他: Whipped Candy Bar. 更多的......
2572 千卡 运动: Turbo Jam Cardio Party - 40 分钟, 休息 - 13 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
一个星期减少5.1 公斤


评论 
WOOHOO for you!! Well, I'm not trying to brag or anything but girl, I have battled this weight problem since my oldest son was born. I've gone from 267 at my highest weight to what I am now. I do believe if I can do it, anyone can. Keep at it, you're doing GREAT right now. 
2008年05月30日 会员:: jillybean
btw, that will be 8 years in August! 
2008年05月30日 会员:: jillybean

     
 

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