在2019年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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68.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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494 千卡
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脂肪: 24.96克 | 蛋白质: 11.80克 | 碳水物: 61.13克.
早餐: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Красный Октябрь Конфета Каракум, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо. 小食/其他: Запеченная тыква, Приготовленная Тыква, Салат=тыква+морковь+огурец. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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