在2019年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1608 千卡
|
脂肪: 92.47克 | 蛋白质: 75.94克 | 碳水物: 120.83克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Карусель Семена Тыквы Очищенные Сушеные, Сметана 20%, Сырники с Изолятом Соевого Белка. 午餐: Ярхлеб Хлеб Украинский, Болгарский Перец, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Жареное Яйцо. 晚餐: Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Чай с Сахаром. 小食/其他: Био Баланс Кефирный 1%, Яблоко Семеринка, Сухой Жареный Соленый Арахис, O'Zera Горький Шоколад Ecuador. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|