在2019年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
506 千卡
|
脂肪: 14.62克 | 蛋白质: 60.40克 | 碳水物: 31.35克.
早餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Подворье Сыр Пошехонский. 午餐: Зеленый Лук, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Людмила Гречка Вареная. 晚餐: Макфа Пшеничная Мука, Зеленый Лук, Домик в деревне Сметана 10%, Простоквашино Молоко 1,5%, Минтай, Лорадо Зеленый Горошек. 小食/其他: Макфа Пшеничная Мука, Перепелиное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|