在2019年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
513 千卡
|
脂肪: 21.91克 | 蛋白质: 60.54克 | 碳水物: 16.94克.
早餐: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Лорадо Зеленый Горошек. 晚餐: Тушеные Овощи, Простоквашино Сметана 10%, Красная Икра Молоки Лососевых Рыб. 小食/其他: Ого Семена Льна, Кефир (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный). 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|